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Haben Sie schon von dem neuen Produkt der Marke ALL STARS gehört? NEIN? Sportnahrung-Engel zeigt Ihnen die Vorteile des neu entwickelten Produktes – Liporush!

Liporush ist ein Energizer der Ihre Fettpölsterchen zum schmelzen bringt. Es ist ausgestattet mit einer noch besseren Wirkstoffformel als sein Vorgänger. Liporush wird vor der Trainingseinheit, in der Regel 15-20 Minuten vor Trainingsbeginn eingenommen und gehört somit zu den Pre-Workout Shakes. Besonders in der Diätphase ist Liporush geeignet da es eine einzigartige thermogene Diätformel besitzt und somit Ihre Diät mehr als nur unterstützt. Mit Kaffee-Extrakt, Grüntee-Extrakt, Guarana-Extrakt und L-Carnitin wird massiv gegen Fettpölsterchen vorgegangen um das gewünschte Six-Pack zu verwirklichen. Diese Zusammensetzung macht Liporush unschlagbar und unverzichtbar in einer Diät. Liporush wird Ihnen einen unglaublichen Energieschub verleihen – im Training werden Sie sofort nach Einnahme die Wirkung spüren und Ihre neuen Leistungsrekorde aufstellen.Darüberhinaus fördert Liporush die Ausdauer und Konzentrationsfähigkeit und ist somit nicht nur für Bodybuilder sondern für Kraftsportler, Fitnesssportler, Ausdauersportler und Abnehmwillige Sportler bestens geeignet. Liporush ist ein Allrounder und kann in jeder Sportart eingesetzt werden. Wenn Sie dachten, dass das alles wäre dann liegen Sie falsch. Liporush bietet zusätzlich noch eine Fast Acting + Time Released Fähigkeit, was bedeutet, dass gleich nach der Einnahme Liporush seine volle Wirksamkeit entfaltet, gleichzeit aber auch lange anhält. Liporush bietet Ihnen zusätzlich noch Leistungsoptimierende Co-Faktoren: L-Arginin + Taurin, Glucuronolacton + Inositol + Cholin, welche Liporush eine noch stärkere Wirkungsweise verleihen. Mit nur 0,5g Kohlenhydraten und keinen Zuckerzusätzen ist Liporush optimal für eine Wettkampfdiät geeignet. Liborush ist in einer 250 ml Flasche mit Orangengeschmack erhältlich. Selbstverständlich steht Sportnahrung Engel seinen Kunden immer bei Fragen zur Seite, so auch in diesem Fall, sollten Fragen bezüglich der Einnahme, der thermogenen Diätformel und den Leistungsoptimierenden CO-Factoren bestehen, so steht Ihnen das Team von Sportnahrung Engel immer zur Verfügung – denn Ihre Zufriedenheit ist unser Job.

Viele Sportler, darunter auch Bodybuilder aber auch normale Übergewichtige haben das Problem, dass sie einen enorm hohen Körperfettanteil haben. Dies liegt häufig darin, dass ihr Stoffwechselgrundumsatz äußerst gering ist. Dies ist häufig auch der Fall, obwohl wenig Kalorien eingenommen werden. Vielfach äußert sich dieses Problem auch bei Diäten, bei denen dem Körper wenig Kalorien zugeführt werden. Der Körper beginnt auf Sparflamme zu arbeiten, wodurch der Stoffwechselgrundumsatz immer weiter absinkt. Dies hat häufig auch zur Folge, dass sämtliche Diätbemühungen hinfällig sind. Trotz der Einsparungen bei den Nahrungsmitteln verändert sich das Körpergewicht nicht.

Die Metabole Diät hingegen kann hierbei Abhilfe schaffen. Sie arbeitet mit der korrekten Menge an Kohlenhydraten, Eiweißen und Fetten. Darüber hinaus werden sämtliche Nährstoffe zu bestimmten Zeiten dem Körper zugeführt. Das Ergebnis ist beeindruckend. Die Diätbemühungen erreichen das Hauptziel der Gewichtsreduktion vergleichsweise einfach und schnell. Weiterhin verringert sich auch nicht der Stoffwechselgrundumsatz es kommt somit zu einem kontinuierlichen unkontrollierten Körperfettabbau.

Im Gegensatz zu vielen anderen Diäten werden bei der Metabolen Diät nicht einzelne Nährstoffbereiche ausgeschlossen. Dies hat zur Folge, dass die Diätbemühungen vom Teilnehmer länger und besser durchgehalten werden können. Die Metabole Diät ähnelt vom Prinzip her der Low-Carb Ernährung. Es wird grundsätzlich darauf geachtet, dass die Kohlenhydratmenge reduziert wird. Äußerst wichtig ist allerdings auch, dass bei der Metabolen Diät bestimmte Zeiten der Nährstoffaufnahme eingehalten werden müssen. Aufgrund dessen, dass die meisten Nährstoffarten verzehrt werden dürfen, mangelt es letztlich auch nicht an einer Motivation. Der Teilnehmer kann für seine Ernährung aus einem ziemlich großen Kreis an Nahrungsmitteln schöpfen. Dies ist einer der Vorteile zu anderen Diäten, wie der Low-Fat Diät.

Der tägliche Kalorienbedarf, der vor Beginn der Metabolen Diät berechnet werden muss, orientiert sich grundsätzlich an dem Stoffwechselgrundumsatz. Hierbei ist wiederum eine Ähnlichkeit zu der Low-Carb Ernährung zu sehen, die den gleichen Berechnungsschlüssel nutzt. Darüber hinaus wird die tägliche Kalorienmenge an wie Trainingszeiten des Teilnehmers angepasst. Dies bedeutet, dass der Teilnehmer der Metabolen Diät je nach individueller und tagesabhängiger Situation einen angepassten Kalorienbedarf benötigt, der durch die entsprechende Zufuhr gedeckt werden müsste. Die Metabole Diät ist somit kein starrer Ernährungsplan, sondern ein flexibler, an die individuelle Situation angepasster Diät Plan.

Darüber hinaus wird nicht nur die Ernährungssituation Tages abhängig gestaltet, sondern auch Tageszeiten abhängig. Je nachdem welcher Aktivität der Teilnehmer im Verlauf des Tages noch nachgeht, werden verschiedene Nährstoffe zugeführt. Zum Beispiel werden an Trainingsreichen Tagen mehr Kohlenhydrate auch zum Frühstück empfohlen. Angepasst werden muss natürlich dann auch die Fettaufnahme, die bei einer gleichzeitigen Kohlenhydrataufnahme reduziert werden sollte, da sich ansonsten eine Körperfettzunahme ereignet. Regelmäßig Bestandteil der Nahrungsaufnahme ist allerdings das Protein. Dieses sollte bei jeder Mahlzeit eingenommen werden.

Insgesamt ist die Metabole Diät eine äußerst spezialisierte und angepasste Form der Low-Carb Ernährung. Viele Sportler, die mit der Low-Carb Ernährung keine Erfolge erreichen, konnten mit der Metabolen Diät die gewünschten Gewichtsreduktionen erzielen. Wichtig ist allerdings eine regelmäßige und ehrliche Analyse des täglichen Kohlenhydratbedarfs. Sofern allerdings kontinuierlich gearbeitet wird, kann die Gewichtsreduktion zügig erreicht werden.

Eine der neuartigen Erfindungen im diätischen Bereich ist die Velocitydiät. Diese Diät wurde bereits mehrfach im Internet besprochen, mutet allerdings dennoch immer als etwas Mysteriöses an.
Die Ausgangssituation ist wie immer im diätischen Bereich die gleiche. Der Mensch möchte so viel fällt wie möglich in äußerst kurzer Zeit verlieren. Die Velocity Diät verspricht genau dies.

Der Grundsatz der Velocity Diät liegt zum Beispiel darin, dass sämtliche Erfahrungen wie Gewichtsverluste, Fettabbau und Nahrungsaufnahme, die während der Diät vorkommen dokumentiert werden. Darüber hinaus werden bestimmte Supplemente genutzt, die grundsätzlich zum Erfolg dieser Diät beitragen.

Die Supplemente werden dazu genutzt, da die Velocity Diät ein hohes Maß von Kalorienverzicht voraussetzt. Damit durch diesen Kalorienverzicht keinerlei Muskulatur abgebaut wird, sollten die innerhalb der Velocity Diät befürworteten Supplemente eingesetzt werden. Und somit kommen wir auch schon bereits zum Hauptpunkt dieser Diät. Die Diät verlangt von dem Menschen, dass er sich primär durch Fettabbau Produkte und Shakes ernährt, während kalorienhaltige Nahrungsmittel gemieden werden müssen.

Jeden Tag sollen fünf verschiedene Shakes verzehrt werden. Dieses soll über einen Zeitraum von 28 Tagen stattfinden. Einmal pro Woche ist eine gesunde größere Mahlzeit erlaubt. Am Ende der 28 Tage beginnt eine Übergangsphase, während der mehr und mehr größere Mahlzeiten verzehrt werden können. Nach dieser zweiwöchigen Übergangsphase soll gemäß der Velocity Diät der Körper soweit an Fett verloren haben und der Mensch in seinen Nahrungsgewohnheiten so regeneriert sein, dass eine normale und gesunde Ernährung folgen kann.

Während der 28 Tage dieser Diät darf, wie oben beschrieben einmal pro Woche eine größere Mahlzeit eingenommen werden. Diese Mahlzeit ersetzt einen der täglichen fünf Shakes. Die größere Mahlzeit sollte jedoch ebenfalls aus gesunden Proteinen, Obst und Gemüse, und gesunden Kohlenhydraten bestehen. Prinzipiell sollte die größere Mahlzeit somit einfach nur im weitesten gehenden Sinne gesund sein. Somit kommen infrage Zutaten wie Salat, Gemüse, Vollkornnudeln und Früchte. Diese größere Mahlzeit sollte darüber hinaus auch bewusst gegessen werden. Es sollte langsam und bedächtig jeder Bissen eingenommen werden. Die größere Mahlzeit sollte somit zu einem Ereignis werden.

Nach Ablauf der 28 Tage beginnt die Übergangsphase hierbei wird der Mensch aufgrund der Diät nicht sofort zu Mahlzeiten zurückgreifen. Dies liegt daran, dass während der Diät die Menschen an eine gesunde Ernährung gewöhnt wurden. Die alten Gewohnheiten von schlechten Nahrungsmitteln, wie Fast food oder Ähnliches, wurden abgelegt. Dies bedeutet darüber hinaus auch, dass nach der Velocity Diät der Magen schneller gefüllt ist. Hierdurch wird automatisch weniger gegessen, wodurch letztlich der Jo-Jo-Effekt verhindert wird.
Während der ersten Woche der Übergangsphase wird täglich eine größere gesunde Mahlzeit eingenommen. Während der zweiten Woche werden täglich zwei größere Mahlzeiten eingenommen. Proportional dazu wird der Verzehr von Shakes verringert.

Nach der Übergangsphase wird lediglich noch ein Shake pro Tag eingenommen. Nach Abschluss dieser Diät werden die meisten Teilnehmer einen gesunden Lebensstil pflegen. Häufig bleiben Sie dabei, dass weiterhin ein Shake pro Tag getrunken wird, damit die Proteinzufuhr gewährleistet ist. Insgesamt kann mit der Velocity Diät innerhalb von 28 Tagen ein sehr hohes Maß an Fett abgebaut werden. Sofern der Teilnehmer der Diät regelmäßig und kontinuierlich an dem Ernährungsplan arbeitet sind diese Ergebnisse durchaus vorstellbar. Jedoch sollte regelmäßig darauf geachtet werden, ob die die et auch für einen gedachtes. Es sollte daher vorher Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.

Welche Diät ist die beste Diät zum Fettabbau?

Die Frage nach der effektivsten Diät zum Abbau von Körpergewicht bzw. einer gewünschten Gewichtsreduktion lässt sich leider nicht pauschal beantworten. Der Mensch ist zu unterschiedlich und demnach sollte auch die Diät ausgewählt werden.

Ein wichtiges Entscheidungskriterium bei der Auswahl einer Diätform ist beispielsweise der eigene Stoffwechsel. So gibt es verschiedene Diätformen wie z.B. die anabole Diät, oder auch bekannt unter der Aktinsdiät, welche eher Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel empfohlen wird. Die anabole Diät ist bei Fitness und Bodybuildingsportler äußerst beliebt, bedarf aber einer guten Disziplin. Hauptmerkmal dieser Diätform ist der Verzicht auf Kohlenhydrate. Die anabole Diät ist hingegen reich an Eiweiss und Fett. Viele Sportler erzielen fantastische Ergebnisse mit der anabolen Diät.

Athleten mit einem schnellem Stoffwechsel empfiehlt sich zum Abbau von Körperfett eher eine Low-Fat Diät mit einem niedrigen Anteil an Fett und gegenüber der anabolen Diät, einem hohen Anteil an Kohlenhydraten bei moderater Zufuhr von Eiweiss.

Da jeder Mensch unterschiedliche Veranlagungen mit sich bringt, ist es am sinnvollsten beide Diätformen zu testen. Mittels objektiver Meßmethode wie einer Personenwaage, Körperfettanalyse und dem Spiegelbild kann man eher beurteilen, welche Diät am besten zu einem selbst passt. Außerdem wichtig bei einer Diät ist es, dass es zu keinem rapiden Abfall der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit kommt. Tritt diese ein, so sollte man entweder die Diät unterbrechen, oder die Menge an Nahrung (meist Kohlenyhdrate) erhöhen.

Folgende Ratschläge dienen der Unterstützung einer Diät und Gewichtsreduktion:

• Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten (4-6) anstelle von 3 großen Mahlzeiten
• Achten Sie während der Diät auf reichlich Zuhfuhr von ungezuckerten Flüssigkeiten wie Wasser oder ungesüßten Tee
• Nutzen Sie Hilfsmittel wie Körpfettzange und Personenwaage und dokumentieren Sie Ihre Fortschritte in einem Diät-Tagebuch
• Optimieren Sie die Fettverbrennung mit regelmäßigen aeroben Trainingseinheiten
• Untersützend wirken können auch Sportnahrung wie L-Carnitin, Fat Burner und CLA
• Gönnen Sie sich einen Schummeltag pro Woche um ihren Stoffwechsel zu beschleunigen

Carnitin Produkte werden in Deutschland immer beliebter!

Mittlerweile machen sich immer mehr Sportler und sogar Nicht-Sportler die Eigenschaften von Carnitin zu Nutze.

Carnitin ist eine Eiweißverbindung die in der täglichen Nahrung, insbesondere in tierische Nahrung vorkommt. Der Körper kann Carnitin grundsätzlich selber herstellen. Hierzu benötigt er Vitamin C, B 6, Eisen und einige weitere Enzyme. Sofern das Carnitin durch die Nahrung aufgenommen wird, erfolgt der Prozess allerdings auf andere Weise. Durch die Nahrung werden die Aminosäuren Methionin und Lysin aufgenommen. Dieser beiden Aminosäuren verbinden sich und bilden dadurch das so genannte L-Carnitin.
Primär befindet sich Carnitin (wie es bereits der Name vermuten lässt, Carne=Fleisch) in rotem Fleisch. Insbesondere befindet sich Carnitin in Lammfleisch.

Die Wirkweisen von Carnitin auf den Körper eines Sportlers sind vielfältig. Unter anderem kann Carnitin zur Fettverbrennung beitragen und ähnlich wie Fettabbau Produkte eine kalorienreduzierte Diät unterstützen. Hierbei macht sich der Körper zu nutze, dass das Carnitin (L-Carnitin) als Rezeptormolekül für langkettige Fettsäuren arbeitet. Die im Körper vorhandenen Langkettigenfettsäuren binden sich an das Carnitin, welches sodann die Fettsäuren direkt zur Verbrennung in die Muskelzelle transportiert. Sofern der Sportler somit ein erhöhtes Maß an Carnitin zu sich nimmt, kann er die Fettstoffverbrennung beschleunigen, da mehr langkettige Fettsäuren in die Muskelzelle zur Verbrennung transportiert werden. Die Folge ist ein Gewichtsverlust.

Die Einnahme von Carnitin empfiehlt sich für Hochleistungssportler aber auch für Menschen die einen Mangel an Carnitin aufweisen. Sofern ein Mangel an Carnitin vorhanden ist, wird weniger Fett in die Muskelzelle transportiert wodurch ist letztlich zu keiner Gewichtsreduktion.
Darüber hinaus hat Carnitin noch weitere Vorteile. Studien belegen, dass durch die Einnahme von Carnitin eine erhöhte Sauerstoffaufnahme möglich ist. Hierdurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, wodurch letztlich eine Leistungssteigerung, insbesondere bei Ausdauersportlern, möglich ist.

Insgesamt kann Carnitin durchaus eine große Rolle im Bereich der Fettstoffverbrennung zugeschrieben werden. Angeboten werden Carnitinsupplemente in Tablettenform, Pulverform und in flüssiger Form. Bei der Einnahme in flüssiger Form erreicht das Carnitin am schnellsten sein Wirkungsgrad.

Premium Hydrofit von Powerstar Food unterstützt die natürliche Entschlackung und Entgiftung des menschlichen Körpers.
Bei der Entschlackung wird die Ausscheidung von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten angeregt. Die Wirkstoffe im enthaltenen Pu-Erh-Tee und Brennessel-Tee-Pulver sind harntreibend und spülen Giftstoffe effektiv aus dem Körper.
Pu-Erh-Tee, auch „roter Tee“ genannt, der Hauptwirkstoff in Powerstar Hydrofit, stammt aus China und hat dort eine lange Tradition in der Heilmedizin. Die Qualität des Grüntees wächst mit der Dauer seiner Reifung. Diese beträgt im Idealfall mehrere Jahre und erfolgt mit Hilfe verschiedener Pilze und Bakterien.
Pu-Erh-Tee werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. Wegen seiner stoffwechselanregenden Funktion gilt Pu-Erh-Tee als nützlicher Fatburner und wird gern in der Kategorie Fettabbau Produkte auch in Diäten eingesetzt.
Die belebende und anregende Wirkung des Pu-Erh-Tees geht nicht zuletzt auf seinen verhältnismäßig hohen Koffeingehalt zurück. Koffein ist das bekannteste und wirksamste Stimulans. Es fördert die Fettverbrennung sowie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Konzentration, Kraft und Ausdauer werden durch Koffein deutlich verbessert. Zudem fühlt man sich länger wach und fit.
Brennnesseln enthalten viele Mineralsalze wie Kalium und Kalzium, biogene Amine wie Histamin und Serotonin, Ameisen-, Kiesel- und Essigsäure, Karotinoide, Flavonoide und Vitamin E. Diese Inhaltsstoffe verleihen dem menschlichen Organismus mehr Widerstandskraft und erhöhen die Ausscheidung von Harnstoffen. Sie steigern den Harnfluss und schwemmen dadurch Ödeme aus. Ödeme sind Gewebeschwellungen, die durch Flüssigkeitseinlagerungen in den Gefäßen entstehen. Außerdem wirken einzelne Stoffe in der Brennnessel entzündungshemmend und abschwellend, wodurch z.B. rheumatische Erkrankungen oder Prostatabeschwerden gelindert werden.
Powerstar Premium Hydrofit vereint all diese fettverbrennenden und entwässernden Eigenschaften in einem Produkt. Eine Packung Hydrofit enthält 180 Kapseln mit je 200 mg Brennnesseltee-Pulver und Pu-Erh-Tee-Pulver.
Täglich sollte man 3 Kapseln unzerkaut mit etwas Flüssigkeit einnehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Die beliebten Fat Burner Kapseln – FAT FLAME – von Powerstar sind natürliche + biokative Fettstoffwechselmodulatoren zur Unterstützung einer Gewichtsreduktions- bzw. Diät-Phase. Powerstar Fat Flame enthält beispielsweise Koffein, Chrom, Inositol und viele weitere Substanzen, um den ungeliebten Fettpolstern den Kampf anzusagen. Für eine maximale Wirkung der Fat Flame Burner werden die leicht schluckbaren Kapseln 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen. Jeweils 2 Kapseln Powerstar Fat Flame reichen aus, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Ergänzt kann Powerstar Fat Flame mit Produkten wie L-Carnitin und Low-Carb Proteinpulver.

Wer noch mehr Erfolg mit Fat Burner wie Powerstar Fat Flame haben möchte, sollte sich unbedingt unsere Training- und Ernährungspläne anschauen. Fast 100 verschiedene Pläne bietet das Team Sportnahrung-Engel an…und das völlig kostenlos! Egal zu welchem Thema, ob nun Muskelaufbau oder Fettabbau, ob Fitness-Einsteiger oder erfahrener Bodybuilding-Athlet, jeder kann von unseren Plänen profitieren.

Besonders empfehlenwert ist unser Ernährungsplan – Anabole Diät – in Verbindung mit Powerstar Fat Flame.