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Artikel-Schlagworte: „Aminosäuren“

Im Fitness-Shop Sportnahrung-Engel finden Sie ab sofort eine Reihe an starken Produkten mit dem Inhaltsstoff Arginin-AKG! Diese Arginin-Form ist wesentlich stärker, als die reine L-Form der Aminosäure Arginin! Arginin-AKG stellt eine Verbindung aus der Pump-Aminosäure Arginin mit dem starken Energizer Alpha-Ketoglutarat dar!

Die natürliche Aminosäure L-Arginin zählt im Grunde zu den semiessenziellen Aminosäuren, die der Körper sich selbst herstellen kann. In Zeiten mit hoher Belastung und großem Stress kommt der Körper mit der Produktion aber nicht immer optimale zu Rande. Hier ist es sehr sinnvoll mit Arginin zu ergänzen, um ein bestehendes Defizit sicher und zuverlässig auszugleichen!

Einzelne Aminosäuren werden zu Recht immer beliebter. Arginin selbst zählt inzwischen zu einer der beliebtesten und meistverkauftesten Aminosäuren im Fitness-Shop Sportnahrung Engel. Etliche Studien und Anwenderberichte belegen inzwischen die Wirksamkeit dieser Aminosäure!

Arginin hat sehr viele starke und positive Auswirkungen auf den Stoffwechsel. So wird direkt der NO-Spiegel (Stickoxid) im Blut erhöht. Dadurch flutet mehr Blut durch jedes Körpergewebe, bis in die kleinsten Arterien. Die Auswirkungen der besseren Durchblutung sind sehr vielfältig. Neben dem besseren Nährstofftransport zu den Muskelzellen und dem besseren Abtransport von Abfallstoffen überzeugt vor allen Dingen auch die Viagra ähnliche Wirkung des Arginin. Durch die bessere Durchblutung des Penis-Schwellkörpers kann einer erektilen Dysfunktion effektiv und zielgerichtet entgegengewirkt werden, ohne das hierfür ein synthetisches und nebenwirkungsreiches Medikament zum Tragen kommen muss.

Der Vorteil des Arginin-AKG gegenüber dem normalen Arginin ist sehr umfassend. Einerseits benötigt man eine geringere Menge der Aminosäurenverbindung, auf der anderen Seite wirkt diese Form auch stärker, da sie stärker resorbiert wird.

Nicht zu unterschätzen ist auch der reine Wirkstoff AKG, der direkt als Energizer im Muskelstoffwechsel dient. Außerdem verbessert Arginin den Glutaminstatus im Blut effektiv und beseitigt nebenher noch schädliches Ammoniak. AKG verbindet sich zusammen mit dem schädlichen Ammoniak zur wirksamen und starken Glutaminsäure, die jedem Bodybuilder bekannt sein dürfte!

Sie finden ab sofort brandneu im Fitness-Shop Sportnahrung Engel das All-Stars Hyper Amino Fusion! Hierbei handelt es sich um eines der stärksten und höchstdosiertesten auf dem Weltmarkt erhältlichen Aminosäurenprodukte zum Muskelaufbau!

Das All-Stars Hyper Amino Fusion ist ein extrem leckerer, fruchtiger und wirkungsvoller Cocktail aus hochdosierten verschiedenen Aminosäuren zur Steigerung des Pump und des Muskelaufbaus! Pro Portion liefert dieser Aminosäuren-Mix gigantische 18.600mg an hochwertigen und sofort verfügbaren freien Aminosäuren. Die Aminosäuren dringen so stark und massiv in den Blutpool ein, das man diesen Effekt schon gerne mit einer Aminosäuren-Injektion vergleichen würde!

Im Gegensatz zu billigen Aminosäurenprodukten kommen im All-Stars Hyper Amino Fusion ausschließlich beste, hochwertigste und stärkste Proteinquellen als Grundlage zum Einsatz. So wird z.B. der größte Teil der Aminosäuren aus Whey-Protein gewonnen. Das hochwertige Whey-Protein-Hydrolisat zählt zu den schnellsten und stärksten Aminosäurenlieferanten überhaupt – Geben Sie sich nicht mit weniger zufrieden!

Weiterhin wurde das All-Stars Hyper Amino Fusion mit Whey-Protein Isolat und freien Aminosäuren angereichert, um die Aminosäuren-Matrix weiter zu vollenden. Zu den freien Aminosäuren zählen die bekannten BCAA-Aminosäuren, L-Arginin, L-Lysin, L-Glutamin und L-Ornithin!

Ohne zu übertreiben kann man behaupten, dass es nicht möglich ist die Wirkung und die Unvergleichlichkeit des All-Stars Hyper Amino Fusion in Worte zu fassen. Durch das perfekte Zusammenspiel der einmaligen Aminosäuren wird eine extreme Wirkung auf den Muskelaufbau erreicht. Gleichzeitig wird der Pumpeffekt gesteigert und die Leistungsfähigkeit steigt an! Durch das zugesetzte Arginin und das Ornithin steiget zudem der Pump-Effekt in nie geahnte Dimensionen!

Wir vom Team Sportnahrung-Engel möchten jedem hart trainierenden Athleten ans Herz legen, das neue All-Stars Hyper Amino Fusion auszuprobieren. Wir können aus vollster Überzeugung feststellen, dass es sich bei diesem Produkt um eines der stärksten und am besten abgestimmten Aminosäuren-Produkte handelt, die jemals auf dem Fitness- und Bodybuildingmarkt vertrieben wurden!

Wir wünschen allen unseren Kunden viel Erfolg beim Einsatz des neuen All-Stars Hyper Amino Fusion!

Im brandneuen Service-Center bei Sportnahrung-Engel finden Sie ab sofort einen neuen FAQ über die Wirkungen und Nebenwirkungen von Aminosäuren. Weiterhin bekommen Sie Tipps zur richtigen Anwendung der hochwertigen Aminosäuren, um Ihr Trainingsziel schnellstmöglich zu verwirklichen!

Oftmals bekommen wir die Frage gestellt, ob Aminosäuren ein volles Protein ersetzen können, der Kunde geht also oftmals von einer entweder Aminosäuren oder Protein Haltung aus! In diesem FAQ wird Ihnen genau dargestellt, warum weder das volle Protein die Aminosäuren ersetzen kann, noch umgekehrt!

Ein volles Protein, z.B. das Whey-Protein (Molkenprotein mit einer biologischen Wertigkeit von 104!) erfüllt hervorragende Aufgaben für die schnelle Versorgung des Körpers mit Aminosäuren. Die Aminosäuren in diesem Protein liegen jedoch in “ausgeglichenem” Verhältnis vor. Das aufgenommene Whey-Protein erfüllt also in erster Linie die Aufgabe der allgemeinen schnellen Proteinversorgung und trägt natürlich auch dementsprechend zur schnellen Regeneration bei!

Nun ist es aber auch so, dass alle freien Aminosäuren spezifische Wirkungen erfüllen können, dafür müssen aber 2 Faktoren erfüllt werden:

1) Die freie Aminosäure muss dominant im Blutpool auftreten, dies erfordert die Einnahme einer höheren Dosis der spezifischen Aminosäure

2) Bei einigen Aminosäuren ist es sogar wünschenswert, diese auf nüchternen Magen einzunehmen, um optimale Erfolge zu gewährleisten, da einige Aminosäuren  bei gleichzeitiger Aufnahme im Blutpool miteinander “konkurrieren”!

Um eine ungefähre Vorstellung davon zu bekommen, wieviel des ganzen Proteins Sie zu sich nehmen müssten, um die Dosis einer isolierten Arginin-Zufuhr zu erreichen, sollten Sie sich folgendes Beispiel anschauen:

Das Powerstar Whey-Pro Stack enthält pro 100g Protein ungefähr 2,8g L-Arginin, eine Aminosäure, die massiv den Pump steigert, wenn diese isoliert eingenommen wird! Um die normale Dosis von 5g L-Arginin zu erreichen, müssten Sie also ca. 180g dieses Proteins aufnehmen! An dieser Stelle hätten Sie widerrum das Problem, das die Aminosäure dann nicht dominieren würde, weil Sie gleichzeitig noch Unmegen an anderen Aminosäuren aufnehmen würden!

Wie Sie sehen, kann weder eine Aminosäurenzufuhr, noch eine Proteinzufuhr ersetzt werden, im Gegenteil, beide ergänzen sich vorzüglich!

Fast alle Sportler und Athleten sind auf der Suche nach dem besten Eiweiss Produkt zum ultimativen Muskelaufbau! Wir vom Team Sportnahrung-Engel müssen Ihnen ehrlicherweise sagen, dass es dieses eine beste Eiweiss nicht gibt und garnicht geben kann!

Wenn man von einem besten Eiweiss Produkt spricht, dann müsste es für jeden Athleten und zur jeden Zeit das beste Eiweiss darstellen! Dies ist aber nicht so und in dieser Form auch garnicht möglich. Folgendes Beispiel kann Ihnen diesen Umstand näher erläutern:

Wenn wir z.B. das Whey-Protein nehmen, hierbei handelt es sich um ein sehr schnelles Protein, welches seine Aminosäuren innerhalb weniger Minuten in den Blutpool abgibt, die Versorgung mit Aminosäuren hält aber nur wenige Stunden an. Dieses Whey-Protein eignet sich vorzüglich für den Einsatz am Morgen nach dem Aufstehen und sofort nach dem Training, eben um genau diesen Vorteil der schnellen Versorgung zu gewährleisten – handelt es sich hierbei nun um das perfekte Eiweiss?

Im Grunde handelt es sich genau für diese zwei Zeitpunkte zumindest annäherend um das perfekte Eiweiss. Wenn wir jedoch einen Schritt weiter gehen, dann werden wir sehen, dass unser Whey-Protein nicht immer perfekt geeignet ist.

Die Nachtphase eines Athleten kann bis zu 8 Stunden dauern, in dieser Phase kann das Whey-Protein nicht wirklich punkten, hier benötigen wir ein Eiweiss, welches seine Aminosäuren langsam und langfristig freisetzt. An dieser Stelle kommt das sogenannte Casein-Protein zum Einsatz. Das Casein-Protein versorgt den Körper langsam aber stetig für bis zu 8 Stunden mit anti-katabolen Aminosäuren, es ist damit das perfekte Night-Time-Protein!

Wie Sie sehen, gibt es nicht das perfekte Eiweiss Produkt, sondern nur das richtige Eiweiss Produkt für den gewünschten Einsatzzweck und sogar für den entsprechenden Athlet. Der Athlet selbst muss natürlich auch noch diverse Umstände, wie z.B. Intoleranzen oder besondere Vorlieben (Herstellervorliebe, Veganer usw.) mit in seine Produktauswahl einschließen, um für sich selbst das perfekte Eiweiss zu finden!

Sie finden ab sofort brandneu bei uns im Fitness Shop Sportnahrung-Engel den Body-Attack Power Weight Gainer! Body-Attack hat mit diesem Produkt einen speziellen Weight-Gainer speziell für die Athleten geschaffen, die kaum an Gewicht zulegen, den sogenannten Hardgainer!

Ein echter Hardgainer hat es nicht leicht im Bodybuilding. Meist verträgt er weniger Trainingsvolumen und Intensität als andere, er muss Unmengen an Nahrung zu sich nehmen, um überhaupt sein Gewicht zu halten und er verliert rapide Gewicht und Muskeln schon innerhalb weniger Wochen!

Verantwortlich dafür ist ein extrem schneller Stoffwechsel, der bei einem Defizit ohne Kompromisse auf das wertvolle Muskeleiweiß zurückgreift und die Muskeln somit verbrennt! Das oberste Ziel eines Hardgainers muss also immer eine ausreichende und hochwertige Kalorienzufuhr sein! Natürlich ist es auch wichtig, woraus diese Kalorien bestehen, aber in erster Linie muss ein Überschuss vorhanden sein, damit dem Körper ständig Energie zur Verfügung steht!

Jetzt kommt das nächste Problem meist auf den Hardgainer zu, wenn dieser sehr häufig und sehr viel Essen muss! Nicht jedem fällt es leicht, bzw. nicht jeder hält es durch Tag für Tag viel zu Essen, immerhin liegt das Essen teilweise lange im Magen und es ist auch sehr zeitaufwändig!

Der Body-Attack Power Weight Gainer liefert an dieser Stelle exzellente Dienste! Der Body-Attack Power Weight Gainer besteht zu 75% aus Kohlenhydraten, welche lange und sicher Energie für die Muskeln und den Stoffwechsel liefern. Weitere 21% der Inhaltsstoffe entfallen auf hochwertige Proteine bzw. Aminosäuren. Durch diese Kombination wird der Körper umfassend versorgt und er kann das Protein auch zu dem Nutzen, wofür es ursprünglich gedacht war – zum Aufbau von harter und solider Muskelmasse!

Der Vorteil des Body-Attack Power Weight Gainer gegenüber der normalen Mahlzeit liegt klar auf der Hand! Mit dem Body-Attack Power Weight Gainer kann man vergleichweise viele Kalorien und Nährstoffe zuführen, diese verlassen den Magen aber wesentlich schneller als eine normale Mahlzeit. Durch diesen Umstand kommt man wesentlich bequemer und schneller auf sein gewünschtes Kalorienziel!

Sie finden ab sofort brandneu bei uns im Shop Sportnahrung-Engel das Olimp Pure Whey Isolate! Das Olimp Pure Whey Isolate ist innerhalb weniger Minuten im Blutpool und überschwemmt das Blut mit anabolen Aminosäuren!

Das Olimp Pure Whey Isolate ist ein sehr hochwertiges Whey-Isolat, welches fast frei von Kohlenhydraten und Fett ist! Damit eignet sich das Olimp Pure Whey Isolate auch hervorragend für Athleten, die eine Laktose-Intoleranz haben, Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind inzwischen immer weiter verbreitet!

Durch das einmalige Herstellungsverfahren des Olimp Pure Whey Isolate bleiben die Molkenproteinbestandteile biologisch aktiv, dadurch wirkt das Olimp Pure Whey Isolate einmalig gut für den Muskelaufbau!

Um die Resorption des Olimp Pure Whey Isolate weiter zu fördern, hat die Firma Olimp das Protein mit einer Vitamin- und Mineralmatrix angereichert!

Das Olimp Pure Whey Isolate sollte vorzugsweise am Morgen und direkt nach dem Training eingenommen werden. Nach der Einnahme dauert es ungefähr 15 Minuten, bis die ersten Aminosäuren im Blutpool auftreten, damit ist das Olimp Pure Whey Isolat einmalig schnell und wirksam!

Um die Wirksamkeit des Olimp Pure Whey Isolate weiter zu verbessern, sollten Sie in den Post-Workout-Shake auf jeden Fall noch schnelle Kohlenhydrate wie z.B. Dextrose oder Maltodextrin (z.B. Peak Glucofast) geben. Je nach Stoffwechsel, Trainingsziel und Trainingsintensität sollte die Menge der Kohlenhydrate ca. 0,5-1g pro KG Körpergewicht betragen!

Auch am Morgen empfiehlt es sich schnelle Kohlenhydrate zum Olimp Pure Whey Isolate zu geben, hier empfehlen sich 25-50g Maltodextrin oder Dextrose! Wenn Sie gleichzeitig zum Olimp Pure Whey Isolate die Kohlenhydrate einnehmen, hat dies den Vorteil, dass gleichzeitig Insulin ausgeschüttet wird. Das ausgeschüttete Insulin fungiert sogesehen als Shuttle für die Aminosäuren zu den Muskelzellen! Gleichzeitig dienen die Kohlenhydrate als Brennstoff. Insbesondere Hardgainer müssen darauf achten, dass Sie genügend Kohlenhydrate zuführen, damit der Körper nicht auf die Idee kommt, wertvolles Muskeleiweiß als Brennstoff zur Energiegewinnung heranzuziehen, als echter Hardgainer können Sie morgens ohne Bedenken um die 50g Glucofast in den Shake geben!

Sie finden ab sofort brandneu bei uns im Shop das Weider Arginine X-Plode! Hierbei handelt es sich um einen neuartigen und sehr innovativen NO-Booster der Firma Weider!

Der NO-Booster Weider Arginine Xplode liefert pro Portion erstaunliche 4.000mg L-Arginin, 2.000mg L-Tyrosin, 2.000mg L-Ornithin und 500mg L-Lysin, mit dieser mächtigen Zusammensetzung liefert der Weider Arginine Xplode Pump-Aminosäuren ohne Ende!

L-Arginin ist die bekannteste der 4 Aminosäuren. L-Arginin erhöht den Stickoxid-Spiegel (NO) im Blut und wirkt damit positiv auf die Durchblutung. Das gesamte Gewebe wird bis in die kleinsten Kapillaren besser durchblutet!

Die Aminosäure L-Ornithin wirkt beim Abbau von Ammoniak in der Leber mit und verbessert dadurch dessen Organfunktion! Außerdem kann die Aminosäure L-Ornithin durch den sogenannten Harnstoffzyklus zuerst in L-Citrullin und dann in L-Arginin umgewandelt werden! Zusammen mit dem L-Arginin soll es außerdem die Ausschüttung von Wachstumshormonen (HGH) verstärken!

Die Aminosäure L-Lysin wirkt auch synergetisch mit dem L-Arginin. Sie soll sich positiv auf den Cortisolspiegel auswirken und im Allgemeinen positiv bei Stresssymptomen wirken! L-Lysin sorgt im Verbund mit L-Arginin für ein Stickstoff-Gleichgewicht, zudem soll L-Lysin auch positive Auswirkungen auf die Gesundheit der Gefäßwände aufweisen!

Das L-Tyrosin ist sehr bekannt für seine optimierenden Effekte innerhalb einer Diät, diese Aminosäure unterstützt auch den Fettabbau. Sie hält den Geist wach und frisch. L-Tyrosin unterstützt massiv die Konzentrationsfähigkeit, was in einem harten Training immer von Vorteil ist!

Im Verbund können diese 4 Aminosäuren also eine Reihe von positiven Auswirkungen auf den gesamten Stoffwechsel haben. Die Vorteile umfassen eine verbesserte Durchblutung des gesamten Körpers (auch der Schwellkörper, dies kann bei Erektionsproblemen vorteilhaft wirken!), eine verbesserte Entgiftung der Stoffwechsel-Endprodukte und damit Unterstützung der Leberfunktion und außerdem eine positive Wirkung auf der mentalen Ebene!

Insgesamt kann man sagen, dass Weider mit dem Arginine Xplode ein hochwirksames, innovatives und sehr starkes neues Produkt gelungen ist, welches mit Sicherheit viele Anwender überzeugen wird!

Es gibt viele Aminosäuren, die beim Abbau von Körperfett behilflich sein können. Eine dieser Aminosäuren ist die Aminosäure L-Carnitin! L-Carnitin hilft mittels einer sogenannten “Fett-Carrier-Funktion” das Körperfett zu den Mitochondrien der Muskelzellen zu transportieren. Die Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen.

In Verbindung mit Ausdauertraining funktioniert dieses Zusammenspiel besonders effektiv und gut!

Der Körper stellt sich auch selbst Carnitin her und auch in der Nahrung, besonders im Fleisch, ist Carnitin enthalten, um aber einen maximalen Nutzen aus dieser Aminosäure zu  ziehen, ist es nötig, diese in Form einer Ernährungsergänzung zuzuführen!

Mit der normalen Ernährung führt man dem Körper ca. 100-200mg L-Carnitin zu, mittels der Nahrungsergänzung kann man die zugeführte Menge auf effektive 1-3g erhöhen!

Weitere effektive Aminosäuren in der Diät sind die Aminosäuren, L-Glutamin, Tryptophin, Taurin, Tyrosin und auch die BCAA-Aminosäuren.

Jede dieser einzelnen Aminosäuren erfüllt besondere Funktionen. Diese Funktionen können die Aminosäuren aber nur ausspielen, wenn diese isoliert zugeführt werden.

Wenn man volle bzw. ganze Proteine in Form von z.B. Fleisch oder auch Nahrungsergänzungen (z.B. Proteinpulver) zuführt, dann erscheinen die Aminosäuren immer ausgewogen im Blutkreislauf! Dies ist sehr sinnvoll für Aufbauprozesse, aber weniger sinnvoll, wenn man die isolierten Wirkungen einer Aminosäure nutzen möchte!

Um die maximale Wirkung einer einzelnen bzw. eines Aminosäuren-Komplexes zu nutzen, müssen mehrere Faktoren erfüllt werden! Der Magen sollte möglichst nüchtern sein, damit die einzelnen Aminosäuren den Magen isoliert passieren können (und diese auch isoliert im Blutkreislauf ankommen)!

Außerdem sollte die spezielle Aminosäure in ihrer entsprechenden Dosierung eingenommen werden um einen maximalen Nutzen zu bringen!

So bewirken z.B. 5-10g einzeln eingenomme BCAA-Aminosäuren eine ganze Reihe an positiven Auswirkungen auf den Körper. Die Fettverbrennung wird gesteigert, die Muskulatur wird durch den antikatabolen Effekt geschützt, Muskelaufbauprozesse werden eingeleitet und die mentale Leistung gesteigert!

Wird aber die gleiche Menge an BCAA´s über ganze Proteine zugeführt, dann erfüllen diese längst nicht die gleiche Wirkung, von daher macht eine isolierte Zufuhr der Aminosäuren sehr viel Sinn!

Sie finden demnächst brandneu bei uns im Shop die neuen Weider Whey Amino Caps. Weider ist es gelungen ein pures und hochwertiges Whey-Hydrolisat in Kapselform zu produzieren!

Weider verwendet in seinen neuen Whey Amino Caps nur 100% reines und hochwertiges Whey-Hydrolisat. Bei einem Hydrolisat handelt es sich um ein bereits gespaltenes Whey-Protein. Ihr Vorteil liegt damit klar auf der Hand:

Extrem schnelle Aufnahme und extreme Ergebnisse!

Die Weider Whey Amino Caps werden rasant vom Körper aufgenommen und sind innerhalb von ungefähr 15 Minuten im Blutpool. Damit liefern diese Caps massiv und schnell neues Baumaterial nach einem harten Training!

Dieses neue Produkt von Weider liefert Ihnen damit den extra schnellen Whey-Schub nach dem Training.

Sie können dieses Produkt auch vor dem Training einnehmen um einem Substanzverlust durch das harte Training vorzubeugen.

Nach dem Training sollten Sie 5 Caps zu Ihrem Post-Workout-Shake hinzufügen um den extra schnellen Schub an hochwertigen Whey-Aminosäuren zu gewährleisten.

Die Weider Whey Amino Caps haben eine extrem hohe biologische Wertigkeit, dies bedeutet, dass diese besonders gut zu körpereigenem Eiweiß (Muskulatur) umgebaut werden können!

Sie können die Weider Whey Amino Caps natürlich auch morgens direkt nach dem Aufstehen zu Ihrem Morning-Shake dazugeben oder jederzeit auch zwischendurch, wenn Sie einen extra Aminosäurenschub brauchen!

Durch die Kombination von hydrolisiertem Whey und normalem Whey-Protein im Post-Workout-Shake kann eine wesentlich bessere Muskelproteinsynthese und somit eine wesentlich höhere anabole Wirkung erzielt werden.

Zudem unterstützt Whey-Hydrolisat die Erholung der Muskulatur massiv, die Peptide  (kurzkettige Aminsäuren) werden vom Körper extrem schnell aufgenommen und leiten somit auch extrem schnelle Regenerationsprozesse ein. Diese Peptide bzw. das Whey-Hydrolisat wirkt stark anabol (sie helfen neue Muskelsubstanz zu bilden) und stark katabol (sie schützen die bereits vorhandene Muskelsubstanz!)

Alles in Allem ist es Weider wieder mal gelungen ein sehr hochwertiges und wirksames Produkt auf den Markt zu bringen!

Sie finden ab sofort brandneu bei uns im Shop das Produkt “Weider Muscle Recovery“. Hierbei handelt es sich um ein neu entwickeltes Produkt der Firma Weider um eine maximal schnelle Regeneration nach dem Training sicherzustellen!

Das neue Weider Muscle Recovery bietet nach dem Training einen ultimativen Muskelschutz  und leitet die Muskelregeneration schlagartig ein. Möglich macht Weider dies durch die eingesetzten starken BCAA-Aminosäuren und die ultimative Aminosäure Glutamin.

Durch das eingesetzte Glutamin und die BCAA-Aminosäuren wirkt das Weider Muscle Recovery extrem stark antikatabol und dementsprechend sehr anabol, es ist also perfekt für die Phase nach dem Training geeignet, um dem Muskel die nötigen Baustoffe zu liefern!

Wenn Sie die Weider Muscle Recovery Kapseln nach dem Training zum Post-Workout-Shake einnehmen, dann steigern Sie dessen Wirkung signifikant. Glutamin dient als sogennantes “Shuttle”. Glutamin hilft die Baustoffe regelrecht in die Muskelzellen einzuschleusen. Die BCAA Aminosäuren, insbesondere die Aminosäure L-Leucin lässt die Muskelproteinsynthese massiv in die Höhe schnellen.

Die Aminosäure Glutamin ist inzwischen zu Recht in aller Munde. Glutamin hat mächtige Auswirkungen sowohl auf die Gesundheit als auch auf Ihre Leistungsfähigkeit.

Glutamin und die BCAA´s werden in einem Training auch vermehrt verbraucht, so dass es gerade in Phasen intensiven Trainings Sinn macht, diese Aminosäuren isoliert zuzuführen um schnellstmögliche Regeneration sicherzustellen.

In allen Phasen erhöhten Stresses verbraucht der Körper Unmengen an Glutamin. Da ist es egal ob das einfach Stress durch die Arbeit ist, Stress durch Training oder sogar Stress durch Krankheit. Bei einem Marathon werden bis zu 30g Glutamin verbraucht, was schon zeigt, wie sehr man auf die Zufuhr einer großen Menge Glutamin angewiesen ist, wenn man für eine schnelle und ausreichende Regeneration sorgen will!

Die besten Erfolge erhalten Sie, wenn Sie wie bereits erwähnt Weider Muscle Recovery zu dem Post-Workout-Shake zugeben (wenn dieser noch Creatin enthält, ist dies umso besser!). Außerdem können diese Kapseln auch am Morgen nach dem Aufstehen genommen werden, um die anabole Phase zusammen mit dem Morning-Shake einzuleiten!