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Handmixgeräte gibt es im Bereich der Bodybuildingszene bereits sehr viele. Nunmehr wurde unter dem Namen Twister Mixer ein völlig neuartiger Handmixer auf dem Markt gebracht.

Der Twister  Mixer ist einer der leistungsstärksten und effektivsten Eiweiss Shaker die ist für Shakes, insbesondere Protein Shakes gibt. Innerhalb des Twister Mixers befindet sich ein batteriebetriebener Motor der mit einer Geschwindigkeit von bis zu 9000 Umdrehungen/min seine Arbeit verrichtet. Dies hat zur Folge, dass der Twister Mixer selbst klebriges oder klumpiges Eiweißpulver durchdringen kann, weshalb es letztlich immer zu einem ziemlich cremigen Getränk kommt.

Nach dem Gebrauch sollte der Twister Mixer umgehend unter fließendem Wasser ausgespült werden. Sofern sich dennoch Rückstände auf oder in dem Gerät befinden sollten, kann der Mixer mit Wasser und Spülemittel gefüllt werden. Das Spielmittel sollte allerdings eher zaghaft benutzt werden. Sodann kann der Mixer eingeschaltet werden, wodurch sich auch die letzten Reste entfernen. Es ist somit nicht nötig den Twister Mixer in die Spülmaschine zu legen.

Um die Einfachheit des Twister Mixers nochmals hervorzuheben, wird darauf hingewiesen, dass lediglich das Pulver in das Wasser hinein gegeben werden muss, Deckel drauf, anschalten und fertig.

Der Deckel ist ein einfacher Drehverschluss, der dafür sorgt, dass keinerlei Flüssigkeit aus dem Behältnis entschließen kann. Die Einschaltetaste des Twister Mixers befindet sich auf der Unterseite. Der Mixer kann bis zu zwei Löffel Supplementpulver auf einem Gang vermengen.
Bis zu 450 ml Flüssigkeit können von dem Mixer aufgenommen werden, der mit zwei AAA Batterien betrieben wird.

Insgesamt ist der Twister Mixer eine wertvolle Ergänzung und Vereinfachung für den regelmäßigen Protein Shake.

der Hersteller Sixpack (oder auch 6 Pack) hat mit seinen neuen Taschen den so genannten Sixpack Bags eine Revolution auf dem Taschenmarkt für Sportler erreicht. Die Taschen des Herstellers sind im Gegensatz zu vielen anderen Sporttaschen  dafür gedacht Nahrungsmittel oder auch Nahrungsergänzungsmitteln in bereits vor portionierter  Form aufzunehmen

Der Hersteller erreicht das mit seinen Taschen dadurch, dass die Taschen ein so genanntes Meal Management System beinhalten. Dieses System unterteilt das Hauptfach in mehrere einzelne Abteilungen. Dadurch wird erreicht, dass der Sportler bereits zuhause seine Nahrungsmittel in die gewünschte Portionsmenge aufteilen kann und nur noch in die einzelnen Fächer der 6 Pack Bag einräumen muss. Damit die Portionen auch jeweils frisch bleiben, befinden sich rechts und links des Hauptfachs zwei kleinere Fächer die zur Aufnahme von Kühlakkus geeignet sind. Dies hat den Vorteil, dass die Portionen den gesamten Tag über frisch bleiben können. Sixpack bietet die Taschen in zwei verschiedenen Größen an. Es wird eine kleine Tasche angeboten die die Maße ein 20 x 41 x 23 cm hat oder eine große Tasche mit den Maßen 33 x 41 x 23 cm . Die kleine Tasche enthält drei Abteilungen für portionierte Nahrungsmittel, während die große 6 Pack Bag Tasche fünf Abteilungen für portionierte Nahrungsmittel enthält.

Darüber hinaus haben beide Taschen oberhalb des Meal Management Systems noch ein weiteres Fach, in das weitere Nahrungsmittel wie Obst, trockene Früchte oder ähnliches eingelegt werden können. Der Deckel dieses Fachs beinhaltet auch noch einen Netzfach für Schlüssel oder Mobiltelefone.

Beide Taschen haben jeweils links und rechts an der Seite noch ein weiteres Fach, die für Getränke oder Pulvershakes äußerst geeignet sind. Beide Taschen sind komplett isoliert, so dass die Getränke und alle anderen Nahrungsmitteln durch die mitgelieferten Kühlakkus den gesamten Tag über frisch gehalten werden.

Die Tasche kann mittels eines Handgriffs oder eines abnehmbaren Schultergurts getragen werden. Insgesamt eignet sich diese Tasche somit perfekt für Sportler die sich den gesamten Tag über beim Training befinden oder sich häufig bei Wettkämpfen aufhalten. Ihnen es ist nunmehr möglich ihre gewünschten Nahrungsmittel vorher zuhause zu portionieren, zuzubereiten und trotzdem mit zum Sport zu nehmen. Aufgrund der Kühlakkus werden sie den gesamten Tag über frisch bleiben, so dass der Sportler die gewünschten Nahrungsmittel über den Tag verteilt zu sich nehmen kann. Der Transport erscheint durch die jeweiligen Halterungen ebenfalls sehr einfach und sollte kein Problem darstellen. Die Tasche ist somit für jeden geeignet, der sich länger außerhalb seiner Wohnung aufhält und dennoch seine eigenen zubereiteten Mahlzeiten verzehren möchte.

Fuß -und Armgewichte sind bei Läufern bereits weit gehend bekannt. Diese Gewichte werden meistens als so genannte weiche Gewichte geliefert. In der Regel enthalten sie 0,5-2 kg Gewicht. Sie werden in einer Manschette eingearbeitet, die am Ende mit Klett Verschluss versehen ist. Sodann wird diese Manschetten entweder um die Fußgelenke oder Handgelenke gelegt, wodurch sich das Körpergesamtgewicht erhöht.

Für Läufer hat das folgende Auswirkung: Das Gesamtgewicht des Körpers erhöht sich durch die Fussgewichte, wodurch letztlich der Läufer seine Beinmuskulatur während des Trainings stärker benutzen muss. Der Aufbau einer Muskulatur wird somit erhöht. Darüber hinaus wird bei Anwendung eines Armgewichts während des Lauftrainings die Oberarmmuskulatur trainiert. Dies liegt daran, dass der Läufer die Arme mit einer höheren Belastung bewegen muss.

Die Anwendung von Fuß- und Armgewichte den beiden Bodybuildern sorgt, sofern kein Lauftraining absolviert wird dafür, dass ein weiteres Gewicht während des Trainings vorhanden ist. Viele Personen nutzen diese Gewichte auch im Alltag. Sie lassen sich perfekt unter der Kleidung verstecken, wodurch letztlich die Muskulatur während der täglichen Bewegung trainiert wird.

Beliebt ist auch das Training während der Durchführung von Situps. Die Gewichte sorgen für ein zusätzliches Gegengewicht, das durch die Bauchmuskulatur gestemmt werden muss.

Die Fuß  und Armgewichte werden in Ausführung zwischen 0,5-2 kg ausgeliefert. Die Manschette ist universell einsetzbar und kann mit ihrer Größe angepasst werden. Fuß- und Armgewichte sind für jeden geeignet der eine extra Herausforderung wünscht oder das Lauftraining härter machen möchte, ohne dafür eine längere Strecke laufen zu müssen.

Die Firma Iron Gym hat es geschafft ein Multifunktionstool beziehungsweise eine Trainingsgerätelinie zu entwickeln, die für den täglichen und vor allem häuslichen Gebrauch perfekt geeignet ist. Hierzu zählen die Iron Gym Trainingsstange, die Iron Gym Xtreme Trainingsstange und die Iron Gym AB Straps. Durch das Zusammenspiel dieser drei Fitnessgeräte ist es möglich, ein optimales Irongym Training für die Oberkörpermuskulatur zu erreichen. Das Besondere daran ist, dass das gesamte Oberkörpermuskulaturtraining zuhause absolviert werden kann.

Die Iron Gym Trainingsstangen haben sämtlich die Möglichkeit auf dem Boden eingesetzt zu werden, um dort Situps oder Liegestütze zu absolvieren. Darüber hinaus können beide Trainingsstangen ohne weiteres an einen Standardtürrahmen (Breite zwischen 60 und 80 cm) befestigt werden. Hierbei benötigt man nicht einmal Werkzeug um die Trainingsstangen zu fixieren. Die Trainingsstangen werden einfach in den Türrahmen eingehängt und dann durch das eigene Körpergewicht fixiert. Deshalb ist 1 sekundenschneller Auf- und Abbau gewährleistet.

Im Türrahmen befestigt, können mittels der Trainingsstangen Klimmzüge und Klammgriff Klimmzüge absolviert werden. Eine weitere Erleichterung erfährt das Training dadurch, indem man zusätzlich noch die AB Straps einsetzt. Diese werden einfach um die Trainingsstange und um die Handgelenke gelegt, wodurch der Sportler keine Kraft mehr für das Festhalten der Trainingsstange aufwenden muss. Dadurch ist eine erhöhte Wiederholungsrate möglich, wodurch nicht nur das Trainingsergebnis gesteigert werden kann, sondern auch die Motivation erhöht wird.

Die Trainingsstangen sind aus hochwertigem Stahl konstruiert, wodurch eine hohe Langlebigkeit gewährleistet ist. Die Trainingsstangen halten bis zu 136 kg Körpergewicht aus. Die AB Straps werden aus hochwertigem und gepolstertem Polyester hergestellt, so dass sie angenehm zu tragen sind. Die AB Straps sind individuell in ihrer Größe einstellbar.

Insgesamt ist die Trainingslinie von Iron Gym somit der perfekte Begleiter für das häusliche Training. Die Einsatzgebiete liegen dort, wo der Sportler nicht im Fitnessstudio trainieren kann oder möchte, sondern lieber die häusliche Atmosphäre für das Training ausnutzen möchte. Bei kontinuierlicher Anwendung und intensiven Training können sehr bald Trainingsergebnisse festgestellt werden. Zusätzlich zu den Trainingsstangen wird noch ein Trainings- und Ernährungsratgeber mitgeliefert.

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Die neueste Innovation im Trinkflaschenbereich wird von der schwedischen Firma Smartshake angeboten. Der Hersteller ist seit 2008 am europäischen Markt tätig, dennoch ist seine neueste Innovation erst seit Juli 2010 in Deutschland erhältlich.

Die Trinkflasche namens Smartshake bietet vor allem ein hohes Maß an Funktionalität. Daneben besticht sie durch ihr außerordentliches Design und die Vielfalt an möglichen Farbkombinationen. Der Unterschied zwischen Smartshake und herkömmlichen Shakern wird bereits von weitem deutlich. Zunächst einmal wird der Smartshake in einer konkaven Bauform geliefert. Darüber hinaus befindet sich innerhalb des Smartshakers ein sechs eckiges Sieb, welches eine etwaige Klümpchenbildung während des Shakens verhindert.

Der eigentliche Clou des Smartshakers ist allerdings, dass er nicht nur einer Hauptkammer für die Flüssigkeit (600 ml), sondern darüber hinaus noch zwei weitere unabhängige Kammern, die unter der Flüssigkeitskammer angeschraubt werden können, besitzt. Durch diese beiden so genannten Pulverkammern ist es dem Sportler nunmehr möglich sein Getränk erst dann mit dem Pulver zu vermischen, wenn er es für nötig hält. Dies bedeutet, dass es mit dem Smartshakers möglich ist, zunächst reines Wasser in die Hauptkammer zu füllen und die einzelnen Pulverkammern mit den gewünschten Getränkepulver oder Supplement zu befüllen. Somit kann die Vorbereitung bereits zuhause erfolgen und man nimmt dennoch zum Training mehrere Getränke wird. Auf der einen Seite das in der Flüssigkeitskammer vorhandene Wasser und dann darüber hinaus die mögliche Mischung mit den in der Pulverkammer vorhandenen Getränkepulver.

Darüber hinaus ist eine der Pulverkammern noch mit einer so genannten herausnehmbaren Pillenbox ausgestattet. Hierin können somit alternativ zum Pulver auch andere Supplemente in Kapsel, Tabletten oder Pillenform gelagert werden. Sowohl die Pulverkammer als auch die Pillenkammer werden direkt unter die Flüssigkeitskammer geschraubt so dass sich insgesamt eine Trinkflasche bildet. Sobald der Sportler das Pulver in die Flüssigkeit mischen möchte, muss er lediglich die gewünschte Pulverkammer abschrauben und das Pulver in die Flüssigkeit geben. Schon kann der Shake gemischt werden

Bereits diese praktischen Gründe machen den Smartshake Eiweiss Shaker zu einem der treuesten Begleiter den man sich für das Fitnessstudio wünschen kann.

Weitere Auszeichnungen verdient der Smartshake bezüglich seiner Wasserdichtigkeit. Der Smartshake kann sowohl heiße als auch kalte Getränke ohne Probleme und ohne auslaufen transportieren. Deshalb ist er gerade für aktive Sportler geeignet. Gerade aktiv Sportler wünschen sich auch einen Deckel der mit einem schnell erreichbaren Trinkauslass ausgestattet ist, dieser Wunsch wird beim Smartshake erfüllt. Als kleines Extra gibt es noch einen Karabinerhaken der sich unterhalb des Deckels befindet. Hieran können Schlüssel oder ähnliches befestigt werden.

Insgesamt ist der Smartshake aufgrund seiner Funktionalität und seines überragenden Designs für jedes Fitnessstudio geeignet und erspart es jedem Sportler mehrere Getränke in mehreren Flaschen mitnehmen zu müssen. Als i-Tüpfelchen ist der Smartshake Spülmaschinen fest und Mikrowellen geeignet. Der Smartshake ist ein wahres allround Talent.

Endlich ist der beliebte Handmixer Vortex Portable auch in Deutschland erhältlich. Der per Knopfdruck bedienbare Handmixer vereinfacht das sonst übliche und mühevolle shaken von Sportnahrung wie Proteinpulver, Weight Gainer oder auch Creatin-Supplements in Pulverform. Durch einen extrem kraftvollen Motor mit 9000 U/Minute hat der Vortex Handmixer genügend Kraft, um auch schwierige Pulvererzeugnisse zu einem leckerem und cremigen Shake zu mixen. Was sonst meist wie bei vielen handelsüblichen Shakern im Sieb hängen bleibt oder verklumpt, löst der Handmixer problemlos auf. Nie wieder verklumpte und ungenießbare Shakes mit dem Vortex Handmixer Portable.

Wie bediene ich den Vortex Handmixer?
Ganz einfach und bequem ist die Anwendung des Mixers. Dank der mitgelieferten Batterien ist der Vortex Handmixer sofort einsatzbereit. Einfach die gewünschte Menge Flüssigkeit (max. 500ml) in den Mixer geben, mittels Knopfdruck einschalten und Pulver wie Protein oder Weight Gainer einfüllen. Schon ist der leckere Shake fertig. Nach dem Gebrauch wird der Votex Handmixer schnell und problemlos gereinigt. Dazu füllt mein einfach etwas lauwarmes Wasser und einen Tropfen Spülmittel in den Mixer und schaltet diesen für 30 Sekunden an – fertig! Der Vortex Handmixer sieht wieder aus wie neu aus dem Regal in ihrem Fitness Shop.

Wer also einen neuen Eiweiss Shaker benötigt, für den ist der Vortex Handmixer eine echte und vor allem sinvolle Alternative. Selbst schwere Pulversorten wie Weight Gainer oder hartnäckige Mehrkomponenten-Protein Shakes lassen sich mit dem Handmixer in herrlich schmeckende Eiweiss Shakes verwandeln.

Im Lieferungumfang enthalten sind neben dem Handmixer auch 2 Batterien. Ausserdem enthält der Vortex Handmixer Portable einen zusätzlichen Drehverschluß für eine noch einfachere Bedienung.

Fitness- und Bodybuilding Athleten die tägliche mehrere Shakes anrühren, werden von dem Vortex Handmixer Portable begeistert sein und ihn nie wieder missen wollen. Worauf warten Sie also, testen Sie den praktischen Handmixer und verzaubern sie ihre faden Eiweiss-Shakes in cremige Milchshakes.