Sportnahrung-Engel – Ihr Bodybuilding und Fitness Blog

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Sportnahrung- Engel bietet im Internetshop eine Vielzahl an leckeren und hochwertigen Mineralgetränken an. Doch oft stellt man sich die Frage ob diese Mineralgetränke wirklich notwendig sind oder ob es reine Geldverschwendung ist. Sportnahrung- Engel erklärt euch warum Mineralstoffe und vor allem warum Mineralgetränke beim Training nicht fehlen sollen.

Der Körper benötigt Tag für Tag eine Vielzahl an Vitamine und Mineralstoffen. Einen Teil der benötigten Nährstoffe erhält man durch die Nahrung. Je nach dem wie sich der Sportler ernährt, ist es mal mehr und mal weniger. Durch intensive Muskelanstrengungen fängt der Körper an zu schwitzen und verliert durch den Schweiß wieder wichtige Nährstoffe. Einen solchen Mangel kann man mit Mineralgetränken prima ausgleichen. Mineralien besitzen zudem noch die positive Eigenschaft, dass sie dafür sorgen, dass der Muskel eine längere Zeit benötigt um zu ermüden. Der Säure-Basen- Haushalt wird durch den regelmäßigen Genuss von Mineralgetränken positiv beeinflusst und bleibt in seinem gewohnten Gleichgewicht.

Darüber hinaus enthalten einige Mineralgetränke eine ordentliche Zugabe von Kohlenhydraten die noch einmal richtig Power geben um härter und anstrengender trainieren zu können. Optimal kombinieren Sie ein Mineralgetränk mit einem L-Carnitin und einem Glutamin bzw. Aminosäure – Produkt. Durch diese Kombination haben Sie einen ultimatives Trainingsgetränk welches Ihnen Power gibt, eine Nährstoffversorgung bietet, Ihren Körper mit wichtigen Aminosäuren versorgt und die Fettpölsterchen schneller schrumpfen lässt.

Sportnahrung- Engel empfiehlt den Mineral Boost von der Supplementfirma Body Attack in der Kombination mit L-Carnitin und GL – 100 Glutamin, ebenfalls von Body Attack.

Wir stellen also fest, dass die Zugabe eines Mineralgetränkes wichtig und nützlich sein kann, um das bestmögliche aus seinem Training herauszuholen. Ihrem effektiven Training steht nun nichts mehr im Weg. Lassen Sie sich auch gerne bei Fragen von unserem qualifizierten Personal beraten – Sportnahrung- Engel freut sich auf Ihren Anruf.

Immer mehr Streß, Hektig und Zeitnot sorgen dafür, das sogenannte RTDs (Ready-to-Drink) Proteindrinks immer beliebter werden. Aus dem englischen übersetzt bedeutet RTD soviel wie “Fertig-zum-trinken” und lässt den großen Vorteil dieser Drinks schon erkennen.

RTD Proteindrinks wie Muscle Milk RTD sind nach kurzem schütteln sofort Trinkfertig. Praktisch sind die RTD Proteindrinks vor allem für unterwegs und überall dort, wo man keine Zeit hat, sich einen Proteintrink frisch zu zubereiten. RTDs eignen sich demnach für Schule, Arbeit, Freizeit oder Universität.

Je nach Hersteller und  Sorte können mit den fertigen Proteindrinks verschiedene Ziele unterstütz werden wie z.B. Low-Carb Diät, Muskelaufbau oder auch Gewichtszunahme. Die meisten Drinks enthalten eine Proteinmischung aus verschiedenen Eiweissquellen die unterschiedlich schnell vom Körper aufgenommen werden können. So enthalten beispielsweise der Weider Whey Amino Drink rein schnell verwertbares Molkeproteinisolat und ist damit hervorragend als Pre- und Post-Workout-Drink geeignet. Drinks wie der Muscle Milk RTD bieten einen perfekten Mahlzeitenersatz und können dank langsam verwertbarer Eiweissquellen wie Milchprotein-Isolat und Casein auch als Night-Time-Protein verwendet werden.

Für die Diät oder Low-Carb (kohlenhydratarme) Ernährung eignen sich Fertigdrinks wie Weider Body Shaper Protein Shake oder unser Natures Best Zero Carb Drink mit 0g Zucker, 0g Fett und ohne Laktose. Als laktosefreies Eiweiss für unterwegs eignet sich ebenso der Muscle Milk RTD.

Ihre Vorteile der RTD Fertig-Proteindrinks:

• ungeöffnet keine Kühlung erforderlich
• jederzeit und überall einsetzbar
• idealer Mahlzeitenersatz für unterwegs
• sehr gut geeignet für Muskelaufbau und Diät
• meist bruchsicheres Tetra-Pack oder PET Flasche
• innerhalb von Sekungen verzehrsfertig

Wer benötigt Fertigdrinks?
Wer an Muskelaufbau oder Fettabbau interessiert ist, sollte regelmäßig kleine Mengen Protein zu sich nehmen, ansonten riskiert man schnell das Gegenteil, nämlich Muskelabbau und Leistungsverlust. Aufgrund der heutigen oftmals hektischen Zeit lässt sich nicht überall und vor allem nicht immer ein Proteindrink frisch mischen bzw. eine proteinreiche Mahlzeit verzehren. Genau an dieser Stelle kommt der RTD Proteindrink zum Einsatz. Er ist somit der perfekte Wegbegleiter und kann sie immer und fast überall mit muskelaufbauenden und muskelschützenden Proteinen versorgen.