Sportnahrung-Engel – Ihr Bodybuilding und Fitness Blog

Archiv für die Kategorie „Diät“

Fitnessrezepte gibt es mittlerweile wie Sand am Meer. Die Frage ist allerdings wieso sollte sich ein Sportler noch mit Fitnessrezepten herumschlagen, wenn er sämtlichen Nahrungsmittelsituationen die auftreten können durch Sportnahrung oder Nahrungsergänzungsmittel Herr werden kann?

Die Beantwortung dieser Frage liegt eigentlich auf der Hand. Um tatsächlich das reguläre Training richtig zu absolvieren und die Trainingsergebnisse zu erreichen die sich der Sportler gesteckt hat, sollte die Ernährung äußerst individuell angepasst sein. Diese Anpassung mag zwar durch die Einnahme von Sportnahrung möglich sein, ob dies aber der Königsweg ist, steht auf einem anderen Blatt.

Darüber hinaus sind die Geschmacksvariationen von Sportnahrung regelmäßig begrenzt. Deshalb ist es durchaus interessant sich als Alternative zu Supplementen eigene Kreationen herzustellen, sprich zu kochen, die regelmäßig wohlschmeckender sind als die vorgefertigten Supplemente oder Mahlzeiten. Insgesamt bedeutet dies, dass Fitnessrezepte für all diejenigen Sportler geeignet sind, die nicht auf ein gutes und geschmackvolles Essen verzichten möchten.

Weitere Vorteile der Fitness Rezepte liegen darin, dass sie der individuellen Situation angepasst werden können. Dies bedeutet, dass der Sportler die Rezepte selber nach seiner sportlichen aber auch nach seiner geschmacklichen Situation anpassen kann. Hierdurch ist es möglich, dass morgens möglicherweise mehr Kohlenhydrate mittels einer wohlschmeckenden Müslibananenrezeptur eingenommen werden können, während abends ein gutes Thunfischsteak verzehrt werden kann.

Aber auch je nach Ernährungssituation können die Rezepte angepasst werden. Wer sich auf einer kohlenhydratarmen Ernährung durch Low-Carb Produkte befindet wird dementsprechend kohlenhydratreiche Zutaten weglassen aber dennoch eine gute und geschmackvolle Mahlzeit zubereiten können.

Weiterhin ist ein wichtiger Ansatzpunkt bei Fitnessrezepten die Sozialisation. Wer sich nur von Supplementen ernährt und als Hauptmahlzeit einen Energieriegel verzehrt, wird regelmäßig keinerlei Einladung an Freunde verschicken oder sich zu einem Essen verabreden. Dies kann bei der Anwendung von Fitnessrezepten wieder eingeführt werden. Der Sportler kann die Mahlzeit entsprechend seiner Situation zubereiten und sie dennoch als ausgewogene und gesunde Mahlzeit seinen Freunden präsentieren. Das gemeinsame Essen war schon immer eines der wichtigsten Faktoren im Leben eines Menschen.

Nicht zuletzt ist einer der Gründe warum Fitnessrezepte angewandt werden sollten der, dass eine natürliche und ausgewogene Ernährung auch dem Sportler zugute kommt die Abwechslung die alleine durch die Veränderung der Zutaten entsteht ist förderlich für den Körper. Der Körper benötigt Herausforderung. Diese liegen unter anderem auch im Essen. Bei der lediglich in Einnahme von Supplementen wird dem Körper diese Herausforderung nicht mehr gegeben. Das Essen fördert Glücksgefühl und diese Glücksgefühle können nur durch eine wohl zubereitete Speise entstehen und nicht durch Supplemente.

Insgesamt sollten Fitnessrezepte häufiger von Sportlern angewandt werden oder zumindest einmal ausprobiert werden. Wer’s ausprobiert wird sich über die Ergebnisse sehr freuen.

Kochen ist für die meisten Sportler und Bodybuilder ein Problem, sobald es darum geht Öle oder Fette einzusetzen. Diesen Problemen schafft nunmehr Freys Kochspray Abhilfe. Mit diesem Produkt kann wieder gekocht werden ohne sich über überschüssige Fette Gedanken machen zu müssen.

Frey’s Kochspray unterscheidet sich in einem ganz besonderen Punkt zu sämtlichen anderen Ölen und Fetten. Zunächst einmal enthält das Kochspray lediglich einen Bruchteil von Fett, Kalorien und Cholesterin im Gegensatz zu normalen Ölen dies hat unter anderem den Grund darin, dass Freys Kochspray auf rein pflanzlicher Basis hergestellt wurde. Allerdings ist der Hauptgrund darin zu sehen, dass das Kochspray mittels eines besonderen Sprühmechanismus exakt dosiert werden kann. Dadurch wird beim Essen oder auch bei der Zubereitung nicht zu viel Öl genutzt. Der Vorteil liegt weiterhin darin, dass das Kochspray überall eingesetzt werden kann, wo ansonsten die normalen Fette und Öle benutzt werden können.

Der Sprühmechanismus von Frey’s Kochspray sorgt dafür, dass pro Sprühvorgang maximal 0,3 g Fett abgesondert werden. Deshalb ist es möglich insgesamt mit weniger Fett zu kochen, da es überhaupt mal eine Dosiermöglichkeit gibt.

Frey’s Kochspray kann prinzipiell überall eingesetzt werden. Der Hersteller SF Power Products hat hierbei besonders auch eine flexible Einsatzmöglichkeiten achtet, so dass das Kochspray praktischerweise auch für das Marinieren, Braten oder Grillen eingesetzt werden kann.

Das Kochspray eignet sich für Sportler und Personen die einfach nur eine gesunde Ernährung durchführen möchten gleichermaßen. Aufgrund des Sprühmechanismus ist es jedem möglich die gewünschte Menge an Öl einzusetzen, ohne das man aus Versehen zu viel Öl benutzt. Es wird immer die gleiche Menge Öl abgegeben, so dass Gewissensbisse nicht mehr vonnöten sind.

Frey’s Kochspray ist in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen wie Olivenöl, Rapsöl und Sonnenblumenöl vorhanden. Jeder kann mit diesen Sorten etwas für seine Ernährung tun oder seinen Ernährungsplan vereinfacht einhalten.

Original Freys Kochspray enthält pro Dose 220ml Inhalt.

Bodybuilder, Sportler und Hochleistungssportler haben normalerweise ihr gesamtes Training durchdacht. Der Trainingsplan ist in der Regel so ausgearbeitet, dass er sämtliche Körperteile trainiert, um einen guten Muskelaufbau oder Kraftaufbau zu erreichen. Darüber hinaus haben einige Sportler auch ihre Ernährung mittels eines Ernährungsplans unter Kontrolle. Dadurch erreichen sie eine perfekte Abstimmung auf das Training.

Problematisch ist hierbei, dass der Ernährungsplan häufig nur bestimmte Zutaten zulässt. Dies bedeutet, dass einige Zutaten weggelassen werden müssen, die unter Umständen dem Sportler besonders gut schmecken. Darüber hinaus haben viele Sportler das Problem, dass sie die benötigten Nahrungsmittel nur über Nahrungsmittelsupplemente zu sich nehmen. Dies mag einerseits daran liegen, dass sie nicht ausreichend darüber informiert sind, in welchen Nahrungsmitteln sich die gewünschten Nährstoffe befinden, andererseits kann es auch daran liegen, dass sie schlichtweg nicht kochen können.

Fitness Rezepte können hierbei Abhilfe schaffen. Fitness Rezepte sind Rezepte die perfekt auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Hierbei werden die Nahrungsmittel und Zutaten sehr genau erläutert, so dass der Sportler genau weiß welche Nährstoffe er zu sich nimmt, sofern er das Rezept nachkocht.

Ein weiterer Vorteil liegt darin, dass durch die Benutzung von Fitness Rezepten genau die Nährstoffe dem Körper zugeführt werden, die nach dem Ernährungsplan vonnöten sind. Darüber hinaus ist der Sportler nicht mehr nur ausschließlich auf Supplemente angewiesen, sondern kann bestimmte Rezepte kochen die ihm sogar sehr gut schmecken können.

Ferner ist das kochen häufig eine gesellige Angelegenheit. Der Sportler, der regelmäßig einem gewissen Ernährungsplan unterlegen war, konnte vorher häufig keinerlei Essen für Freunde zu bereiten. Dies lag daran, dass die Zutaten häufig nicht sehr lecker waren, oder es überhaupt keine Zutaten für ein schmackhaftes Essen gab, dass gleichzeitig dem Ernährungsplan standhielt. Durch die Anwendung von Fitness Rezepten kann der Sportler nun auch sehr leckere Essen für Freunde zu bereiten. Das Essen schmeckt hervorragend und ist gleichzeitig dem Ernährungsplan angepasst.

Schlussendlich kann durch die Anwendung von Fitness Rezepten der Ernährungsplan exakt eingehalten werden und es wird eine leckere und ausgewogene Ernährung gewährleistet. Der Sportler kann sich individuell die gewünschten Menüs selber zusammenstellen und ohne Gewissensbisse schmausen.

Walden Farms Ahorn Syrup ist ein leckerer Sirup der sämtliche Voraussetzungen für eine gesunde und kohlenhydratarme Ernährung erfüllt. Viele Menschen, insbesondere Menschen die sich in einer Lowcarb Ernährung befinden oder eine Diät durchführen, haben das Problem, dass nicht alle Lebensmittel für die tägliche Ernährung geeignet sind. Insbesondere wenn es zu Süßspeisen kommt, sind die meisten Süßigkeiten mit zu viel Zucker oder Kohlenhydraten versehen, so dass sie gegen den Ernährungsplan verstoßen würden.

Da aber auch Menschen, die sich auf Diät befinden, gerne hin und wieder etwas Süßes essen möchten, können Sie nunmehr auf Walden Farms Ahorn Syrup zurückgreifen.

Dieser Sirup enthält keinerlei Kalorien oder Kohlenhydrate. Darüber hinaus ist fast kein Zucker oder Fett vorhanden. Walden Farms Ahorn Syrup eignet sich somit hervorragend als Ersatz für den normalen Sirup, der sehr Zucker lastig ist.

Walden Farms Ahorn Syrup schmeckt sehr gut auf Pfannkuchen oder auch in Quark Speisen oder Joghurt. Als Süßungsmittel eignet es sich auch perfekt für den Kaffee. Geschmacklich schmeckt Walden Farms Ahorn Syrup genauso wie ein normaler Ahornsirup, jedoch wird komplett auf sämtliche Kohlenhydrate verzichtet.

Wer also gerne gesund leben möchte aber nicht auch Süßigkeiten verzichten kann, ist mit Walden Farms Ahorn Syrup bestens beraten. Ein Verstoß gegen den Ernährungsplan ist somit ausgeschlossen.

Walden Farms Pancake Sirup ist eine der neuen Erfindungen von der Firma Walden Farms. Walden Farms stellt ausschließlich Produkte her, die für die kalorienbewusste Ernährung nützlich sind. So auch Walden Farms Pancake Sirup, welcher anstatt eines regulären Pfannkuchensirups genutzt werden kann. Im Unterschied zu herkömmlichen Siruparten enthält Walden Farms Pancake Sirup keinerlei Kalorien, Kohlenhydrate, Fette, Gluten und Zucker. Deshalb ist dieser Sirup eine großartige Alternative, insbesondere bei Personen die der Lowcarb Ernährung unterliegen, zu Zucker lastigen Siruparten.

Walden Farms Pancake Sirup kann nicht nur für Pfannkuchen versandt werden, sondern schmeckt auch großartig im Quark oder Joghurtspeisen. Manche nutzen den Sirup auch als Süßungsmittel für den Kaffee. Geschmacklich kann Walden Farms Pancake Sirup

mit jedem Sirup mithalten. Er wird mit einem Ahorn Aroma ausgeliefert. Dies ist auch der Grund, warum Walden Farms Pancake Sirup so beliebt ist. Es bestehen beinah keinerlei Unterschiede zu dem herkömmlichen Sirup.

Nunmehr ist es möglich, ohne Gewissensbisse Sirup zu sich zu nehmen. Walden Farms Pancake Sirup erlaubt es sich Kohlenhydratarm zu ernähren und gleichzeitig etwas Süßes zu essen. Dies entspricht auch dem Motto von der Firma Walden Farms. Eat Helathy „The Walden Way“

Welche Diät ist die beste Diät zum Fettabbau?

Die Frage nach der effektivsten Diät zum Abbau von Körpergewicht bzw. einer gewünschten Gewichtsreduktion lässt sich leider nicht pauschal beantworten. Der Mensch ist zu unterschiedlich und demnach sollte auch die Diät ausgewählt werden.

Ein wichtiges Entscheidungskriterium bei der Auswahl einer Diätform ist beispielsweise der eigene Stoffwechsel. So gibt es verschiedene Diätformen wie z.B. die anabole Diät, oder auch bekannt unter der Aktinsdiät, welche eher Menschen mit einem langsamen Stoffwechsel empfohlen wird. Die anabole Diät ist bei Fitness und Bodybuildingsportler äußerst beliebt, bedarf aber einer guten Disziplin. Hauptmerkmal dieser Diätform ist der Verzicht auf Kohlenhydrate. Die anabole Diät ist hingegen reich an Eiweiss und Fett. Viele Sportler erzielen fantastische Ergebnisse mit der anabolen Diät.

Athleten mit einem schnellem Stoffwechsel empfiehlt sich zum Abbau von Körperfett eher eine Low-Fat Diät mit einem niedrigen Anteil an Fett und gegenüber der anabolen Diät, einem hohen Anteil an Kohlenhydraten bei moderater Zufuhr von Eiweiss.

Da jeder Mensch unterschiedliche Veranlagungen mit sich bringt, ist es am sinnvollsten beide Diätformen zu testen. Mittels objektiver Meßmethode wie einer Personenwaage, Körperfettanalyse und dem Spiegelbild kann man eher beurteilen, welche Diät am besten zu einem selbst passt. Außerdem wichtig bei einer Diät ist es, dass es zu keinem rapiden Abfall der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit kommt. Tritt diese ein, so sollte man entweder die Diät unterbrechen, oder die Menge an Nahrung (meist Kohlenyhdrate) erhöhen.

Folgende Ratschläge dienen der Unterstützung einer Diät und Gewichtsreduktion:

• Essen Sie mehrere kleine Mahlzeiten (4-6) anstelle von 3 großen Mahlzeiten
• Achten Sie während der Diät auf reichlich Zuhfuhr von ungezuckerten Flüssigkeiten wie Wasser oder ungesüßten Tee
• Nutzen Sie Hilfsmittel wie Körpfettzange und Personenwaage und dokumentieren Sie Ihre Fortschritte in einem Diät-Tagebuch
• Optimieren Sie die Fettverbrennung mit regelmäßigen aeroben Trainingseinheiten
• Untersützend wirken können auch Sportnahrung wie L-Carnitin, Fat Burner und CLA
• Gönnen Sie sich einen Schummeltag pro Woche um ihren Stoffwechsel zu beschleunigen

Carnitin Produkte werden in Deutschland immer beliebter!

Mittlerweile machen sich immer mehr Sportler und sogar Nicht-Sportler die Eigenschaften von Carnitin zu Nutze.

Carnitin ist eine Eiweißverbindung die in der täglichen Nahrung, insbesondere in tierische Nahrung vorkommt. Der Körper kann Carnitin grundsätzlich selber herstellen. Hierzu benötigt er Vitamin C, B 6, Eisen und einige weitere Enzyme. Sofern das Carnitin durch die Nahrung aufgenommen wird, erfolgt der Prozess allerdings auf andere Weise. Durch die Nahrung werden die Aminosäuren Methionin und Lysin aufgenommen. Dieser beiden Aminosäuren verbinden sich und bilden dadurch das so genannte L-Carnitin.
Primär befindet sich Carnitin (wie es bereits der Name vermuten lässt, Carne=Fleisch) in rotem Fleisch. Insbesondere befindet sich Carnitin in Lammfleisch.

Die Wirkweisen von Carnitin auf den Körper eines Sportlers sind vielfältig. Unter anderem kann Carnitin zur Fettverbrennung beitragen und ähnlich wie Fettabbau Produkte eine kalorienreduzierte Diät unterstützen. Hierbei macht sich der Körper zu nutze, dass das Carnitin (L-Carnitin) als Rezeptormolekül für langkettige Fettsäuren arbeitet. Die im Körper vorhandenen Langkettigenfettsäuren binden sich an das Carnitin, welches sodann die Fettsäuren direkt zur Verbrennung in die Muskelzelle transportiert. Sofern der Sportler somit ein erhöhtes Maß an Carnitin zu sich nimmt, kann er die Fettstoffverbrennung beschleunigen, da mehr langkettige Fettsäuren in die Muskelzelle zur Verbrennung transportiert werden. Die Folge ist ein Gewichtsverlust.

Die Einnahme von Carnitin empfiehlt sich für Hochleistungssportler aber auch für Menschen die einen Mangel an Carnitin aufweisen. Sofern ein Mangel an Carnitin vorhanden ist, wird weniger Fett in die Muskelzelle transportiert wodurch ist letztlich zu keiner Gewichtsreduktion.
Darüber hinaus hat Carnitin noch weitere Vorteile. Studien belegen, dass durch die Einnahme von Carnitin eine erhöhte Sauerstoffaufnahme möglich ist. Hierdurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, wodurch letztlich eine Leistungssteigerung, insbesondere bei Ausdauersportlern, möglich ist.

Insgesamt kann Carnitin durchaus eine große Rolle im Bereich der Fettstoffverbrennung zugeschrieben werden. Angeboten werden Carnitinsupplemente in Tablettenform, Pulverform und in flüssiger Form. Bei der Einnahme in flüssiger Form erreicht das Carnitin am schnellsten sein Wirkungsgrad.

Viele Personen, darunter auch Bodybuilder und Hochleistungssportler, haben das Problem von allgemeinen Müdigkeitserscheinungen oder Unwohlsein. Häufig kann eine Entgiftung oder eine Entschlackungskur hilfreich sein. Wer hier für keine Zeit hat, kann alternativ auch zu dem neuartigen Produkt der Firma Powerstar greifen. Das Nahrungsergänzungsmittel Powerstar Hydrofit besteht ausschließlich aus pflanzlichen Rohstoffen. Die beiden Hauptwirkstoffe sind Pu Erh Tee Pulver und das Pulver von Brennnesselblättern. Durch die Einnahme von Powerstar Hydrofit kann die Leistungsbereitschaft des Sportlers erhöht werden. Darüber hinaus entfallen Müdigkeitserscheinungen. Dies wird dadurch erreicht, dass die enthaltenen Rohstoffe den Körper entschlacken und entgiften können.

Das seit Jahrhunderten im asiatischen Raum bekannte Pu Erh Tee Pulver spielt hierbei eine besonders große Rolle. Das Pu Erh Tee Pulver wird aus einer der ältesten Teepflanzen gewonnen. Mancherorts wird gesagt, dass diese Pflanze ursprünglich die eigentliche Teepflanze war. Das Pu Erh Tee Pulver enthält einen relativ hohen Koffein- und Theobromingehalt. Dies hat zur Folge, dass nach der Einnahme von Powerstar Hydrofit
der Körper des Sportlers aufgrund der anregenden Wirkung von Koffein keinerlei Müdigkeitserscheinungen mehr hat. Aufgrund dessen, dass der Stoffwechsel des Sportlers angeregt wird, wird die Fettverbrennung und die Cholesterinverbrennung angekurbelt.  Im asiatischen Raum werden der Powerstar Pu Erh Pflanze auch meditative Wirkweise zugeschrieben. Nach der Einnahme soll das Chi im Körper besser fließen. Unabhängig welcher Medizin man folgt, wirkt das Pu Erh Tee Pulver belebend.

Die Brennnessel enthält eine Vielzahl von Mineralien, Salzen und anderen Nährstoffen. Eine der Haupt Wirkweise ist die ebenfalls positive Einflussnahme der Brennnesselpflanze auf den Stoffwechsel des Sportlers. Sofern die Brennnesselpflanze zusammen mit dem Pu Erh Tee wirken kann, wird der Stoffwechsel des Körpers sehr stark erhöht, wodurch letztlich die Gewichtsreduktion erreicht wird.

Die Mischung zwischen der jahrhunderte alten und traditionellen chinesischen beziehungsweise asiatischen Heilkunde und der Europäischen Heilkräuterkunde lässt Powerstar Hydrofit zu einem hochaktiven und auf pflanzlicher Basis hergestellten Nahrungsergänzungsmittel werden. Es ist in der Lage den Körper des Sportlers ohne künstliche Zusätze zu entschlacken und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Aufgrund der Steigerung des Stoffwechsels kann Powerstar Hydrofit auch als diätisches Lebensmittel verwandt werden. Powerstar Hydrofit wird in Kapselform dargeboten und sollte täglich dreimal mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.

Premium Hydrofit von Powerstar Food unterstützt die natürliche Entschlackung und Entgiftung des menschlichen Körpers.
Bei der Entschlackung wird die Ausscheidung von Giftstoffen und schädlichen Stoffwechselprodukten angeregt. Die Wirkstoffe im enthaltenen Pu-Erh-Tee und Brennessel-Tee-Pulver sind harntreibend und spülen Giftstoffe effektiv aus dem Körper.
Pu-Erh-Tee, auch „roter Tee“ genannt, der Hauptwirkstoff in Powerstar Hydrofit, stammt aus China und hat dort eine lange Tradition in der Heilmedizin. Die Qualität des Grüntees wächst mit der Dauer seiner Reifung. Diese beträgt im Idealfall mehrere Jahre und erfolgt mit Hilfe verschiedener Pilze und Bakterien.
Pu-Erh-Tee werden viele positive Eigenschaften nachgesagt. Wegen seiner stoffwechselanregenden Funktion gilt Pu-Erh-Tee als nützlicher Fatburner und wird gern in der Kategorie Fettabbau Produkte auch in Diäten eingesetzt.
Die belebende und anregende Wirkung des Pu-Erh-Tees geht nicht zuletzt auf seinen verhältnismäßig hohen Koffeingehalt zurück. Koffein ist das bekannteste und wirksamste Stimulans. Es fördert die Fettverbrennung sowie die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Konzentration, Kraft und Ausdauer werden durch Koffein deutlich verbessert. Zudem fühlt man sich länger wach und fit.
Brennnesseln enthalten viele Mineralsalze wie Kalium und Kalzium, biogene Amine wie Histamin und Serotonin, Ameisen-, Kiesel- und Essigsäure, Karotinoide, Flavonoide und Vitamin E. Diese Inhaltsstoffe verleihen dem menschlichen Organismus mehr Widerstandskraft und erhöhen die Ausscheidung von Harnstoffen. Sie steigern den Harnfluss und schwemmen dadurch Ödeme aus. Ödeme sind Gewebeschwellungen, die durch Flüssigkeitseinlagerungen in den Gefäßen entstehen. Außerdem wirken einzelne Stoffe in der Brennnessel entzündungshemmend und abschwellend, wodurch z.B. rheumatische Erkrankungen oder Prostatabeschwerden gelindert werden.
Powerstar Premium Hydrofit vereint all diese fettverbrennenden und entwässernden Eigenschaften in einem Produkt. Eine Packung Hydrofit enthält 180 Kapseln mit je 200 mg Brennnesseltee-Pulver und Pu-Erh-Tee-Pulver.
Täglich sollte man 3 Kapseln unzerkaut mit etwas Flüssigkeit einnehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen.

Ab sofort gibt es für Low-Carb Fans drei neue Walden Farms Produkte in unserem Online Shop:

- Walden Farms Aprikosen Aufstrich ist ein kalorienarmes Lebensmittel für Menschen, die sich sehr bewusst und gesund ernähren, aber dennoch nicht auf guten Geschmack verzichten möchten.
Der süße Aufstrich enthält im Gegensatz zu anderen handelsüblichen oder auch selbst gemachten Marmeladen und Konfitüren so gut wie keinen Zucker, kein Fett und keine Kohlenhydrate und ist damit ideal für die Low-Carb- oder Low-Fat-Ernährung geeignet.
Besonders Leistungssportler und Bodybuilder müssen sich an einen strengen Ernährungsplan halten und verzichten daher auf bestimmte Lebensmittel. Doch dank Walden Farms Aprikose Fruchtaufstrich können sie ihrem Appetit ohne schlechtes Gewissen freien Lauf lassen. Der Fruchtaufstrich beugt geschmacklicher Eintönigkeit vor und bringt Abwechslung in den Speiseplan.
Wer Hunger auf Süßes hat, greift zu Walden Farms Aprikose Fruchtaufstrich. Ob nun für das morgendliche Frühstück oder einen Snack zwischendurch – diese Marmelade passt zu Brot und Brötchen genauso wie zu Quark, Joghurt oder Kuchen.
Die angesehene US-Firma Walden Farms ist Marktführer kalorienarmer sowie kohlenhydrat- und fettreduzierter Lebensmittel. Der Hersteller verwendet für seine hochwertigen Produkte nur reine Inhaltsstoffe. Walden Farms Aprikose Fruchtaufstrich wird durch hochkenzentrierte Aprikosen Fruchtextrakte, natürliche Aromen und dreifach gefiltertes und gereinigtes Wasser zu einem einzigartigen Geschmackserlebnis.
Dank Walden Farms Aprikose Fruchtaufstrich können Sportler, aber auch Diabetiker, ihr Essen ohne Reue und lästiges Kalorienzählen genießen.
Der Aufstrich wird in Gläsern zu 340 g verkauft.

- Walden Farms Himbeere Fruchaufsrich
Handelsübliche Marmeladen und Konfitüren machen es dem figurbewussten Verbraucher schwer. Sie enthalten in der Regel viel zu viel Zucker und Kalorien und passen nicht in das Ernährungskonzept gesundheits- und fitnessbewusster Menschen.
Besonders Sportler und Bodybuilder verzichten daher oft auf diese Lebensmittel. Sie müssen einen strikt durchorganisierten Ernährungsplan einhalten, um ihre Trainingsziele zu erreichen, und können sich keine Ausrutscher leisten.

Aber was kann man tun, wenn einen doch mal der Hunger auf eine süße Frühstücksleckerei packt? Die Lösung lautet in diesem Fall Walden Farms Himbeere Fruchtaufstrich. Dieser Fruchtaufstrich von der bekannten US-Firma Walden Farms wurde speziell für Sportler entwickelt und ist an deren Bedürfnisse angepasst. Er enthält keinen Zucker, keine Kohlenhydrate, kein Fett, kein Gluten und kein Cholesterin. Der Aufstrich ist also völlig frei von Kalorien und damit ideal für Sportler, Diabetiker und Diät-Willige geeignet.
Der gute Geschmack und die hohe Qualität des Aufstrichs basieren auf der Verwendung ausschließlich hochwertiger und reine Zutaten. Dreifach gefiltertes gereinigtes Wasser in Kombination mit Himbeerstückchen und natürlichen Aromen bildet die Grundlage für einen unwiderstehlich fruchtigen Himbeergeschmack.
Wer also nicht auf Marmelade verzichten will, findet in Walden Farms Himbeere Fruchtaufstrich eine gute Alternative zu herkömmlichen Angeboten.
Ohne Gewissenbisse kann man diesen Aufstrich auf Brot, Brötchen und allen anderen erdenklichen Backwaren sowie als Verfeinerung von Quark oder Joghurt genießen.
Dank Walden Farms Himbeere Fruchtaufstrich wird der Hunger auf Süßes gestillt und die kalorienbewusste und kohlenhydratarme Ernährung deutlich erleichtert.

- Walden Farms Apple Butter Brotaufstrich in der Geschmacksrichtung Apple Butter ist eine leckere und gesunde Alternative zu herkömmlich Marmeladen, Konfitüren und Gelees und eine Bereicherung für jedes Frühstück.
Handelsübliche Marmeladen und Brotaufstriche enthalten sehr viel Zucker und passen nicht in den strengen Ernährungsplan eines leistungsorientierten Sportlers oder Bodybuilders. Für deren bewusste und durchorganisierte Ernährung sind sogar selbstgemachte Marmeladen zu zuckerhaltig.
Wer aber trotzdem nicht auf süßen Aufstrich verzichten will, greift zu Brotaufstrich von Walden Farms. Diese bekannte US-Firma bietet eine reichhaltiges Angebot kalorienreduzierter sowie kohlenhydrat- und fettarmer Lebensmittel in verschiedenen Geschmacksrichtungen, die Sportler ohne schlechtes Gewissen genießen können.
Walden Farms Brotaufstrich Apple Butter enthält nicht nur wenige, sondern gar keine Kalorien. Der Aufstrich ist völlig frei von Kohlenhydraten, Zucker, Fett, Gluten und Cholesterin.
Der innovative Brotaufstrich Apple Butter verbindet diese günstige Nährstoff-Bilanz mit ausgezeichnetem Geschmack. Im Vordergrund steht der natürliche und intensive Apfel, während hintergründig eine feine Butternote durchschmeckt.
Walden Farms verwendet für seine Brotaufstriche nur hochkonzentrierte Fruchtextrakte und natürliche Aromen. Getrocknete Äpfel und gereinigtes, dreifach destilliertes Wasser sind die wichtigsten Zutaten der Sorte Apple Butter.
Walden Farms Brotaufstrich Apple Butter unterstützt kalorien- oder fettarme Ernährung optimal. Dabei eignet sich der Aufstrich nicht nur für Brot und Brötchen, sondern auch für Quark- und Joghurt-Mischungen oder zur Verfeinerung süßer Backwaren.

Die beliebten Fat Burner Kapseln – FAT FLAME – von Powerstar sind natürliche + biokative Fettstoffwechselmodulatoren zur Unterstützung einer Gewichtsreduktions- bzw. Diät-Phase. Powerstar Fat Flame enthält beispielsweise Koffein, Chrom, Inositol und viele weitere Substanzen, um den ungeliebten Fettpolstern den Kampf anzusagen. Für eine maximale Wirkung der Fat Flame Burner werden die leicht schluckbaren Kapseln 30 Minuten vor den Mahlzeiten eingenommen. Jeweils 2 Kapseln Powerstar Fat Flame reichen aus, um die gewünschte Wirkung zu erzielen. Ergänzt kann Powerstar Fat Flame mit Produkten wie L-Carnitin und Low-Carb Proteinpulver.

Wer noch mehr Erfolg mit Fat Burner wie Powerstar Fat Flame haben möchte, sollte sich unbedingt unsere Training- und Ernährungspläne anschauen. Fast 100 verschiedene Pläne bietet das Team Sportnahrung-Engel an…und das völlig kostenlos! Egal zu welchem Thema, ob nun Muskelaufbau oder Fettabbau, ob Fitness-Einsteiger oder erfahrener Bodybuilding-Athlet, jeder kann von unseren Plänen profitieren.

Besonders empfehlenwert ist unser Ernährungsplan – Anabole Diät – in Verbindung mit Powerstar Fat Flame.